台中避暑勝地大雪山森林遊樂區，這次跟著跑團來到大雪山橫嶺山團練越野跑，天氣熱大家紛紛往山上跑，橫嶺山算是很親民的步道，林道涼爽舒適好走。比起爬山，我覺得越野跑更好玩，需要更專注看地上的每個踩點，訓練的肌群也不一樣。這次從26.5K登山口進入一路陡下最後從大棟派出所出來，接著跑柏油路回停車場，跑了22K超過癮
⇑【中部地區登山步道懶人包】超過40個路線推薦！親子森林步道、健行步道、中級山小百岳
台灣野孩子野跑協會這次團練舉辦在大雪山，練山路練爬坡，來享受森林芬多精
我們集合在大雪山林道22K處有個停車場，建議早點來，6~7點過後就幾乎沒車位囉
早到有充分的時間可以熱身一下，於是我先去跑了3K...
出發前的合影
前幾天下過雨地上略濕滑，慶幸今天的天氣很不錯，涼爽舒適，跑起來特別舒服
從22K處起跑一路到26.5K登山口都是緩上坡，平常有運動習慣應該都是沒問題
陽光露臉捕捉光線
大雪山26.5K隧道口前合影紀念一下，如果要上廁所，必須過隧道去鳶嘴山登山口旁邊才有公共廁所喔
登山口就在隧道口旁邊，從這裡進去
前面幾乎都是平路可以越野跑，要注意凹凸不平的路面跟石頭
沿途有美麗的杉林，整個林道都是我們歡樂的笑聲
來到0.9K叉路口，上去則可以通往橫嶺山三角點，不過那邊太陡不適合跑，我們決定走右邊自然步道一路到大棟派出所
碎石路面是個很適合越野跑的地形，建議可以穿上越野鞋
曾經是伐木場，還有許多斷木的遺跡
橫嶺山的林相也相當優美，又不會有日曬
前面幾乎都是平緩路面，沿途也遇見不少來健走的山友與我們互道早安
簡易的木桌椅也太可愛了吧
跑了約2K的路開始一路陡下，有點濕滑只好安全第一，步步為營
無止盡的下坡，路面頗滑
下坡時建議可以側下，這樣可以減緩膝蓋的衝擊力，比較不容易受傷
在山裡面的0.5K特別漫長，感覺走了好久都還沒到
走完一段下坡還有一大段下坡，反之如果是從下面起登，要爬上來也是相當硬的喔
進入優美的竹林秘境，這邊就離終點不遠了
抵達橫嶺山自然步道的下面登山口，這一段全長6.6K真的不輕鬆，不過是個登山健行的好地方
下方入口處有許多空地停車也很方便，改天再來走走
流水瀑布小吊橋，這裡的環境真不錯
從這裡走出來就會抵達大棟派出所
剛剛陡下滑倒的戰績，還是要注意安全
大棟派出所旁可以上廁所，剛好這時候陸續有許多車準備上山，假日的大雪山真的很夯
從大棟派出所沿著柏油路要跑7K才回到原本22K停車場，一路都是上坡非常厭世阿
跑完整個很有成就感，而且補給好豐盛，團練就是這麼歡樂
加上前面熱身的3K總共跑了22K，這次規劃的路線挺不錯，有跑平路還有越野跑，喜歡在山林中跑跳的感覺，期待下次團練
文章標籤
